Польза и вред имбирного чая

Сегодня, как никогда тема Имбиря и Имбирного чая актуальна для нас. Вирусы вокруг современного человека выходят из под контроля, но природа давно позаботилась о человеке и подарила ему растения, которые умеют бороться с вирусами.

Корень имбиря славится своими противовирусными свойствами. В состав имбиря входят витамины и микроэлементы, которые благотворно влияют на здоровье всего организма. Имбирь используют для приготовления различных японских блюд.

Чай из имбиря – популярное средство для лечения и профилактики простудных заболеваний. Чай на основе имбиря улучшает защитные функции организма, уничтожает бактерии и уменьшает воспалительные процессы.

Напиток, приготовленный на основе корня имбиря, отлично утоляет жажду в прохладный период и согревает в холодные зимние вечера.

Состав и свойства полезных веществ

В состав имбирного чая входят вещества, необходимые для нормального функционирования организма:

  • Аспарагиновая кислота – стимулирует рост лейкозных клеток;
  • Глицин – обладает успокаивающим свойством, снимает тревожность;
  • Пролин – участвует в формировании коллагена;
  • Серин – необходим для синтеза аминокислот;
  • Тирозин – улучшает обмен веществ, сжигает жиры;
  • Фитостерины – служат профилактикой рака, уменьшают вредный холестерин;
  • Эфирные масла – обладают успокаивающим действием;
  • Витамин С – повышает иммунитет;
  • Витамины группы В – необходимы для роста мышц и увеличения жизненной энергии;
  • Тиамин – влияет на нормальный рост и развитие организма;
  • Фолиевая кислота – отвечает за рост клеток в организме и сохраняет структуру ДНК;

Также в состав имбирного чая входят макроэлементы: Калий, Кальций, Магний, Натрий, Фосфор, Железо, Марганец, Медь, Селен, Цинк.

Польза и вред имбирного чая

Влияние имбирного чая на организм

Чай на основе корня имбиря применяют в народной медицине для лечения и профилактики заболеваний различной этиологии.

Корень имбиря славится своими полезными свойствами:

  • Является профилактикой тромбофлебита и варикозного расширения вен;
  • Снимает воспаление в желудочно-кишечном тракте, используется для комплексного лечения язвы желудка;
  • Снимает воспаление в мышцах. Уменьшает боли и спазмы при артрите, артрозе, радикулите;
  • Устраняет головную боль и мигрень;
  • Уменьшает зубную боль;
  • Укрепляет иммунитет, помогает организму бороться с вирусами;
  • Укрепляет сердечно – сосудистую систему;
  • Улучшает работу мочевыводящей системы;
  • Снижает риски инсультов и инфарктов;
  • Улучшает память и внимание;
  • Отлично бодрит по утрам и улучшает настроение.

Польза для женщин

Имбирный чай рекомендуют употреблять женщинам всех возрастов. Основные преимущества для женского организма заключаются в следующем:

  • Сохранение молодости и красоты;
  • Уменьшение проявлений токсикоза в первом триместре беременности;
  • Снижение симптомов ПМС;
  • Уменьшение менструальных болей;
  • Снятие симптомов в климактерическом периоде;
  • Улучшение кровотока в малом тазу;
  • Нормализация гормонального фона.

Для улучшения состояния имбирный чай можно употреблять как утром, так и в вечернее время.

Польза для мужчин

Имбирный чай является прекрасным средством для улучшения самочувствия мужчин:

  • Помогает переносить физическую нагрузку;
  • Наполняет энергией на весь день;
  • Благотворно влияет на потенцию и либидо;
  • Улучшает общее самочувствие и настроение;
  • Снижает риски заболевания простатитом;
  • Положительно влияет на активность сперматозоидов.

Польза для детей

Детям рекомендуют употреблять имбирный чай с 5 лет. Имбирь может вызвать аллергию, поэтому сначала ребенку следует дать небольшую порцию чая. Польза имбирного чая для детей не оспорима:

  • Профилактика простуды, ОРВИ, гриппа;
  • Помощь в комплексном лечении бронхита;
  • Улучшение общего самочувствия;
  • Укрепление иммунитета;
  • Уменьшение болевых ощущений при температуре.

Противопоказания:

Имбирный чай противопоказан в следующих случаях:

  • Индивидуальная непереносимость;
  • Аллергические реакции;
  • Повышенная возбудимость;
  • Кровотечения;
  • Пониженное давление;
  • Кормление грудью;
  • Последний триместр беременности;
  • Тонус матки во время беременности.

При передозировке имбиря может возникнуть рвота, тошнота, диарея, головная боль, головокружение. При подобных симптомах необходимо обязательно обратиться к врачу.

Если вы принимаете  какие-либо лекарства, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать об их возможной несовместимости с имбирем.

Поскольку чай с имбирём обладает тонизирующим действием, его рекомендуют употреблять не больше 3 раз в день. Откажитесь от употребления такого напитка перед сном.

Польза и вред имбирного чая

Рецепты чая с имбирём

Имбирный чай для детей

Чтобы детям понравился привкус имбирного напитка, в чай рекомендуют добавлять лимон или апельсин. Вскипятите воду, налейте её в кружку и добавьте туда небольшую дольку имбиря. Через 5 минут положите в чай дольку апельсина, лимона или грейпфрута. При необходимости добавьте немного сахара. При простуде чай рекомендуют употреблять в теплом виде. Прохладный напиток отлично утоляет жажду в летний период. Дозировка для детей – не больше 150 мл чая в день.

Бразильский имбирный чай

Бразильский имбирный чай является популярным средством для улучшения пищеварения и лечения простудных заболеваний. Натрите на мелкой терке корень имбиря. У вас должна получиться 1 чайная ложка кашицы. Растопите чайную ложку сливочного масла и смешайте ей с имбирём и чайной ложкой куркумы. В итоге у вас получится имбирная паста. Подогрейте 1 литр молока (кипятить не нужно). Разлейте молоко по стаканам. В каждый стакан добавьте по пол чайной ложки имбирной кашицы. Тщательно размешайте напиток. Можно добавить сахара или мед по вкусу.

Имбирный чай – популярный напиток во всем мире. Он обладает приятным вкусом и ароматом. Употребляйте имбирный чай для улучшения настроения и повышения иммунитета.

  1. Чайные пакетики на глаза для косметических целей
  2. Срок годности Чая
  3. Иван-чай для мужского здоровья
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector