Отвар из грецких орехов

Грецкий орех – одно из самых популярных средств в народной медицине. Его используют для приготовления отваров и настоек. Благодаря богатству элементов в химическом составе ореха-“сырья” такие напитки помогают поддерживать необходимый уровень йода в организме.

Отвар из грецких орехов

Польза грецкого ореха

Если в организме недостаток йода, со временем может возникнуть множество проблем, касающихся здоровья.

  1. Проблемы со щитовидной железой, сосудами головного мозга.
  2. На почве йододефицита может возникнуть диабет.

Для профилактики и лечения этих и ряда других заболеваний настоятельно рекомендуется принимать отвар из грецких орехов. При приготовлении отвара не спешите выкидывать перегородки в орехах и скорлупу, так как в плане содержания полезных веществ они не менее ценны, чем само ядро ореха.

В их состав входят различные витамины: A, B, C, PP, D, а также огромное количество йода. Отвар из перегородок грецкого ореха незаменим осенью, когда наиболее часты вспышки вирусных и бактериальных заболеваний.

Ранее мы рассказывали о пользе чая со стевией.

Отвар из грецких орехов

Отвар из перегородок грецкого ореха

Рецепт отвара грецкого ореха прост:

  • для заварки отвара из перегородок грецкого ореха необходимо взять стакан или чайник,
  • наполнить наполовину перегородками,
  • заварить и ждать около десяти минут.
  • Рекомендуется периодически помешивать чай из скорлупы грецких орехов.

Скорее всего вкус вам не понравится, так как приготовленный отвар будет довольно крепок. Эту проблему можно решить, добавив немного меда или фруктов. Это будет даже лучше, ведь мед также имеет полезные вещества в своем составе.

Полученный напиток рекомендуется принимать через полчаса после еды, около 0,5 литра в день. Употребляют как после завтрака, так и после обеда с ужином.

Попив его несколько дней, почувствуете приподнятое настроение и обостренное внимание. Люди, страдающие бессонницей, спустя несколько дней после употребления чая забудут об этом недуге. С другой стороны, сонливость также пропадает, человек становится более энергичным. Гормональный баланс будет восстанавливаться, и вы будете менее раздражительны. Обязательно соблюдайте режим, чтобы получить максимальный эффект.

Советуем также прочитать про чай из лепестков роз.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector