Зеленый чай с молоком для похудения

Во многих странах в горячие напитки добавляют молочные продукты. Возникает вопрос: а пьют ли зеленый чай с молоком. Такое сочетание пользуется популярностью в некоторых районах Азии, там это считается чудесным способом, чтоб утолить жажду и зарядиться энергией.

А первое упоминание датируется 663 годом н.э. и связано с Тибетом. И до сих пор там готовят его, добавляют соль, масло и даже муку. Зеленый с молоком чай – это гармоничное сочетание вкуса и питательных веществ. Его второе имя «молокочай».

Зеленый чай с молоком

Зеленый чай с молоком рецепт

Классический рецепт

Ингредиенты: Сухие чайные листья (1 ч. л. (4-5 грамм) на 1 порцию) заливают кипятком, оставляют на 6 минут, чтоб настой заварился. Далее наливают молоко, чтоб получилось соотношение 1:1. Настой должен оставаться теплым.

Альтернативный вариант

  1. Молоко подогревается до 80 градусов (важно не доводить до кипения), далее кладутся сухие чайные листья, и оставляют настояться 15 минут.
  2. Для того, чтобы вкус был интереснее и многограннее добавляют мускатный орех, соль, корень имбиря (как тертый, так и в виде порошка), черный перец молотый.
  3. Получившийся настой светлого зеленоватого цвета с небольшим серебристым оттенком.

Ранее мы рассказывали о том, пьют ли зеленый чай на ночь.

Зеленый чай с молоком рецепт

Польза зеленого чая с молоком

Лактоза сводит к минимуму эффект, который оказывает кофеин, из-за чего процесс усваивания пройдет быстрее. Она нивелирует эффект кофеина, из-за чего процесс усвоения напитка протекает быстрее. Даже люди, с непереносимостью молочного белка пьют молокочай без опасений. Никакого вреда зеленый в сочетании с молоком чай не несет.


Для похудения чай зеленый с молоком тоже подходит:

  1. Он сжигает жиры и ускоряет метаболизм, хоть и нет никаких научных исследований, подтверждающих это.
  2. Часто молокочай рекомендуют как диетическое средство, способное сжигать жиры. Диета, основанная исключительно на этом продукте, не должна длиться более двух дней.
  3. Его пьют чуть настоявшимся после приготовления, но спустя не менее чем 30 минут после еды.
  4. Нельзя использовать несвежее или скисшее молоко, а также уже ранее заваренные чайные листья.
  5. Люди, имеющие проблемы с ЖКТ, почками или низким кровяным давлением, не должны выпивать больше 1 порции в день.

Если такое сочетание продуктов не дает никакого отрицательного эффекта, а только благотворно влияет на состояние и способствует похудению – смело продолжайте. Все отзывы говорят о том, что для приготовления зеленого чая с молоком больше всего подходят натуральные китайские цельнолистовые сорта.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector