Отвар льна

Лен — растение, известное с давних времен. И известность свою оно получило не только потому, что из него делают чудесные ткани. Оно обладает массой полезных свойств. Особенно ценятся отвары из семечек растения. И сегодня мы расскажем, как заваривать семена льна и чем полезен отвар льна. А кому он может быть, напротив, вреден.

Читайте также: Рисовый отвар.

Отвар льна

Польза семян льна для организма человека

В народной и даже традиционной медицине широко известно применение семян льна в лечебных целях. Так, например, часто их назначают людям, страдающим запорами. А также как вспомогательное средство для лечения паразитов и как средство очищения организма от токсинов и шлаков.

Также семена имеют следующие положительные свойства:

  1. они богаты Омега-3, 6 и 9 жирными кислотами, которые необходимы для правильной работы сердца, для крепких и здоровых сосудов. А также это способствует профилактике атеросклероза, тромбозов и заболеваний сердца.
  2. Лен богат селеном. Что опять же делает этот продукт незаменимым для профилактики и лечения сердца, капилляров и сосудов. А также селен тормозит развитие онкозаболеваний.
  3. В составе льна много калия. Это помогает избавиться от отечности, способствует правильной работе сердца и укрепляет нервную систему.
  4. Помимо этого, входящие в состав льна витамины группы В, а также лецитин защищают клетки и нервную систему от перегрузок. И помогают остановить снижение зрения.

Отвар льна

Польза для мужчин и женщин

Также стоит упомянуть о пользе семян льна для женщин и мужчин. В частности, представителям сильного пола семечки могут назначаться для:

  • повышения потенции
  • улучшения работы печени
  • поддержания всей репродуктивной системы
  • профилактики раннего облысения
  • снижения артериального давления.

Для женщин этот продукт также имеет высокую ценность. В частности, он помогает:

  • при кишечных расстройствах
  • для нормализации системы пищеварения
  • для лечения печени после операций
  • при наступлении менопаузы (особенно белый лен).

Помимо этого, лен часто используют в косметологии — делают маски на его отварах. И, конечно, лен — это отличная добавка к кашам и салатам.

Отвар льна

Чай из льна

Немалой популярностью в народной медицине пользуется чай, приготовленный из семян льна. Польза его несомненна — потому как в воде семечки разбухают и образуют большое количество слизи. Поэтому, когда вы выпиваете такой напиток, эта слизь обволакивает стенки желудка и кишечника и тем самым эффективно залечивает все очаги воспаления, если они есть.

Приготовить чай просто. Для этого вам нужно:

  • 500 мл воды
  • 1 столовая ложка семян

Приготовление:

  1. Кипятим воду.
  2. Заливаем ею семечки и настаиваем не менее 30 минут.
  3. Процеживаем и пьем по половине или целому стакану в течение дня.
  4. Причем употреблять напиток можно и в теплом, ив холодном виде.

Разумеется, аромата и яркого вкуса у такого чая нет. Да и быть не могло. Поэтому, если вы хотите разнообразить вкусовые ощущения, добавьте травы при заваривании.

Например: мяту — она поможет снять нервное напряжение, мелиссу — также имеет легкий седативный эффект, ромашку — как желчегонное и противовоспалительное средство или подорожник — для лечения кашля.

Отвар льна

Отвар семян льна: применение в народной медицине

Наверняка вы также слышали про льняные отвары. И у вас возник вопрос: «От чего помогает отвар льна?». Вопрос разумный и хороший. Мы постараемся на него ответить. И далее расскажем, как приготовить отвары из семян льна и какие они могут быть.

Диабетический

При диабете рекомендуют готовить такое снадобье:

  • 1 литр воды
  • 5 столовых ложек семян

Семечки засыпают в кастрюлю и заливают водой. Варят на среднем огне 10 минут, затем процеживают. И настаивают примерно час. Отвар принимают по половине стакана натощак три раза в день. Курс — один месяц.

Отвар льна

При болях в мышцах

Делают компресс, который наносят на марлю и прикладывают к больному месту. Для приготовления нужно:

  • 200 мл кипятка
  • 3 столовые ложки семян

Семечки измельчают, заливают кипятком и оставляют примерно на 20 минут. Затем получившуюся смесь наносят на марлечку и прикладывают ее к больному месту. Держат полчаса. И так повторяют 2-3 раза в день.

Средство для роста волос

Такой настой помогает не только укрепить волосы, но и делает их блестящими и по-настоящему здоровыми.

И вам для этого нужно:

  • 200 мл кипятка
  • 2 столовые ложки семян

Семечки измельчаем и заливаем кипятком. Настаиваем полчаса. Затем наносим всю смесь на волосы. Укутываем и держим еще 30 минут. Затем промываем голову. По желанию, можно нанести любимую маску для волос.

От боли в голове

Особенно такой отвар помогает женщинам в период перед менструациями и во время их наступления. Для этого нужно заварить в стакане кипятка 1 столовую ложку измельченных семян льна. Настоять 30 минут. И принимать по половине стакана 2 раза в день.

От запоров

Отвар семян льна — это еще и прекрасное средство лечения запоров. Вам понадобится для этого:

  • 1 столовая ложка семян
  • 500 мл воды

С утра заливаем семечки холодной водой. Оставляем на весь день. И вечером перед сном нужно выпить весь стакан настоя. И утром успех — гарантирован!

Отвар льна

Как пить отвар из семян льна

Помимо того, чтобы суметь приготовить льняное снадобье, важно знать, как пить отвар из семян льна. Для того, чтобы снадобье имело выраженный эффект и чтобы не навредить приемом отвара, важно соблюдать эти не сложные правила:

  1. Принимать отвары и настои только согласно рекомендациям в каждом отдельном случае (то есть, если сказано, что прием должен быть натощак, не стоит пить чай или настой во время и сразу после еды)
  2. Важно соблюдать питьевой режим, то есть, во время «льняной терапии» важно пить много воды — именно воды, а не чая или компота и соков, так как именно в воде лен разбухает и выделяет ту самую полезную слизь, которая нужна для организма
  3. Не стоит пить отваров больше, чем указано в инструкции — так как чрезмерное употребление может вызвать диарею или тошноту.

Соблюдение этих правил поможет вам качественно улучшить свое здоровье и даже омолодить организм.

Отвар льна

Противопоказания семян льна

Согласитесь, лен — продукт очень полезный и важный. Однако у отвара льна польза и вред идут, как говорится, рука об руку. Поэтому так важно знать о противопоказаниях к применению этого продукта.

Так, например, он совсем не полезен:

  • людям с заболеваниями ЖКТ
  • при непроходимости кишечника
  • во время обострения холецистита
  • если имеется аллергия на лен
  • при наличии камней в почках и мочевом пузыре
  • при болезнях печени и желчного пузыря
  • при недостатке йода в организме.

Также лен противопоказан детям до 14 лет, так как может вызывать повышенное вздутие, понос и даже рвоту. В любом случае, перед применением консультация врача — обязательна!

Читайте также: Отвар редьки.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector