Чтобы сердце было молодым и здоровым

Заболевания сердца в России выходят на первый план. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний должна начинаться еще в молодом возрасте. В качестве профилактики активно используется фитотерапия. Сердечные травы благотворно влияют на состояние сердца и сосудов. Из этой статьи вы узнаете, какие растения способны устранить и предотвратить нарушения в работе сердца.

11 самых полезных растений для сердца

В настоящий момент известно огромное количество растений, полезных для функционирования сердечно-сосудистой системы. Рассмотрим 11 самых популярных трав для лечения и профилактики сердечно-сосудистый заболеваний.

Боярышник

В боярышнике содержится огромное количество флавоноидов. Основные полезные свойства боярышника:

• Улучшает кровоток в сосудах
• Снижает сердечные спазмы и боли
• Разжижает кровь
• Успокаивает нервную систему
• Приводит артериальное давление в норму

Противопоказания к применению: дети до 12 лет, гипотония, язва желудка, беременность и кормление грудью.

Из плодов боярышника готовят отвары, а цветы и зелень используют для приготовления чаев. Курс приема боярышника – 3 недели.

Пустырник

Пустырник в народе называют «сердечником». В состав пустырника входят флавоноиды, алкалоиды, каротин, рутин, гликозиды.

Полезные свойства пустырника:

• Снижение давления
• Улучшение сердечного ритма
• Увеличение напора работы сердечной мышцы
• Снижение переутомления и нервозности
• Улучшение сна

Противопоказания: пониженное давление, беременность, брадикардия.

Из высушенного пустырника изготавливают спиртовые настойки и варят отвары.

Пустырник обычно применяют в течение месяца.

Шиповник

Шиповник во все времена считался ценным сырьем. В нем содержится огромное количество самых разнообразных полезных веществ – витамин С, B2, P, E, K, каротин, рибофлавин, природные сатины.

Шиповник укрепляет иммунитет сердца: 

• Увеличивается эластичность сосудов
• Артериальное давление приходит в норму
• Снижаются риски развития атеросклероза и инфаркта
• Антиоксиданты, находящиеся в составе шиповника, регенерируют ткани сердца.

Из шиповника готовят вкусные чаи, настои, морсы. Шиповник обладает приятным вкусом, который любят дети и взрослые.

В лечебных целях шиповник используют в течение 2-3 недель. Плоды растения используют как в свежем, так и в сушеном виде.

Клевер

Обычно для лечения сердца применяют красный клевер (в народе его обычно называют «кашка»). В клевере содержаться эфирные масла, органические кислоты, витамины А, Е, В и С. Еще клевер богат клетчаткой, фитоэстрогенами и дубильными веществами. Клевер применяют для очищения крови.

Полезные свойства:

• Снижение холестерина;
• Разжижение крови
• Артерии становятся плотными и эластичными
• Разрушение жировых бляшек в сосудах

Противопоказания: беременность, период лактации, варикоз, тромбофлебит, инфаркты и инсульты.

Использовать можно как свежие, так и сушеные соцветия. Их принимают в виде отваров, настоек, спиртовых каплей.

Мята

В душистой мяте содержится эфирное масло ментол. Ментол обладает обезболивающим эффектом, поэтому мяту рекомендуют употреблять людям с больным сердцем.

Польза мяты:

• Уменьшение сердечных болей
• Расширение сосудов
• Нормализация артериального давления
• Ускорение обмена веществ
• Регенерация поврежденных тканей миокарда

Противопоказания: индивидуальная непереносимость

Для лечения обычно используют перечную мяту. Из засушенных или свежих листьев заваривают ароматный чай. Настои и отвары мяты также используются для лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Петрушка

Петрушка используется не только для приготовления салатов и вкусных закруток. Она содержит в себе витамин С, калий и фолиевую кислоту. Поэтому петрушку можно смело использовать для лечения сердца.

Действия петрушки:

• Защита артерий от разрушения
• Понижение давления
• Выведения соли из организма
• Уменьшение сердечных отеков (мочегонный эффект)
• Нормализация сердечного ритма
• Выведения из организма холестерина и шлаков

Противопоказания: беременность, лактация, анемия, гипотония, заболевания почек в стадии обострения.

Из свежей или засушенной петрушки готовят отвары, настои и даже чаи.

Цикорий

Цикорий становится отличной альтернативой для любителей кофе.

Целебный эффект цикория заключается в следующем:

• Нормализация работы сердечной мышцы
• Расширение сосудов
• Снижение артериального давления
• Усиление напора сокращения сердечной мышцы

Противопоказания: камни в почках, варикозное расширение вен, геморрой, сниженное артериальное давление.

Цикорий продается в магазинах в виде сухого порошка. Обратите внимание, чтобы в состав цикория не входили различные ароматизаторы и добавки.

Календула

Календулу многие выращивают для красоты садового участка. В народе календулу называют «ноготками». Это растение активно применяются для лечения многих заболеваний.

Полезные свойства:

• Восстановление сердечного ритма
• Очищение сосудов от холестериновых бляшек
• Снижение артериального давления
• Восстановление амплитуды сердечных сокращений

Противопоказания: брадикардия, беременность, гипотония.

Из календулы изготовляют спиртовые настои, отвары и лечебный чай.

Женьшень

Женьшень является популярным растением в странах Юго-Восточной Азии.  Его применяют для лечения различных заболеваний и омоложения.

• Повышение артериального давления
• Стимуляция переработки жиров
• Уменьшение холестериновых бляшек

Противопоказания: дети до 16 лет, беременные и кормящие женщины, гипертония, нервные расстройства, заболевания щитовидной железы, бессонница.

Действия женьшеня проявляются медленно, поэтому не стоит ждать результатов сразу.  Для лечения чаще всего применяют настойки и отвары из корня растения.

Укроп

Ароматная приправа применяется не только для приготовления овощных салатов и вкусных блюд. Укроп используется в народной медицине для лечения заболеваний сердца и сосудов. В состав укропа входит кладезь витаминов –А, В,  С,PP, Na,K, Mg.

Полезные свойства: 

• Расширение артерий
• Укрепление сосудов
• Снижение АД
• Уменьшение рисков возникновения тромбоза

Противопоказания: пониженное давление, заболевания желчного пузыря и поджелудочной железы, беременность.

Для лечения можно использовать любые части растения, в том числе и семена. Из укропа изготавливают чаи, настои и лекарственные препараты.

Бессмертник

В состав бессмертника входят вещества и витамины полезные для сердечно-сосудистой системы. Каротин, витамин С, флавоноиды, смола – всё это оказывает благотворное влияние на сердце. 

Показания:

• Гипотония
• Головокружение
• Слабость

Противопоказания: беременность, грудное вскармливание, повышенное артериальное давление, повышенная кислотность в желудке. 

Листья и соцветия бессмертника высушивают. Из них готовят настой, спиртовые настойки и чаи.

Какие травы следует принимать для лечения заболеваний

Основные заболевания сердечно-сосудистой системы и рекомендованные травы:

Аритмия: боярышник, календула, фиалка, мелиса, адонис, пустырник, жарновец, дымянка

Тахикардия: боярышник, пустырник, цикорий, мята, мелисса, лаванда

Брадикардия: ландыш, побеги сосны, бессмертник, боярышник

Слабость синусового узла: валериана, хвощ полевой, птичий горец, девясил

Сердечная недостаточность: пустырник, фенхель, укроп, мелисса, боярышник

Инфаркт миокарда: шиповник, боярышник, гинго  билоба, серый желтушник

Ишемия: боярышник, мята, пустырник, ромашка, хвощ, элеутерококк

Боли в сердце: мята, валериана, ландыш, мокрица, девясил, тысячелистник, боярышник

Сердечные отеки: крапива, петрушка, календула, василек, почки березы, шиповник

Одышка: любисток, мелисса, бузина, горицвет, подорожник, фиалка

Обязательно при использовании травяных чаев и настоек придерживайтесь рекомендаций. Перед применением необходима консультация врача.

Лечебные рецепты

• При неврогенных болях в сердце: необходимо взять 4-5 листков перечной мяты, либо одну чайную ложку сухих заготовок. Положите мяту в небольшой чайник и залейте стаканом кипятка. Подождите, когда чай остынет. Стакан лечебного чая разделяют на три приема и употребляют в течение дня перед едой.
• При стенокардии: вам потребуется пол стакана ягоды боярышника и 6 столовых ложек сухого пустырника. Ягоды и пустырник залейте кипятком (7 стаканов). Оберните емкость полотенцем. На следующий день процедите жидкость через марлю. Принимайте настой по 1 стакана 3 раза в день после еды.
• При гипертонии: залейте 250 грамм ягод шиповника 1 литром кипятка. Подержите настой полчаса на медленном огне. Затем процедите через марлю. Употребляют отвар шиповника по 1 кружке 2-3 раза в день.
• Аритмия: залейте 10 грамм ягод боярышника водкой (100 мл). Поставьте настойку в темное место на 10 дней. Принимают настойку 3 раза в день, по 10 капель. Настойку следует запивать водой.

Заключение

Применение травяных чаев, отваров, настоев и настоек может стать отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Многие растения могут быть применены в комплексном лечении болезней. Перед использованием трав обязательно изучите противопоказания и не забудьте проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов.