Заболевания сердца в России выходят на первый план. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний должна начинаться еще в молодом возрасте. В качестве профилактики активно используется фитотерапия. Сердечные травы благотворно влияют на состояние сердца и сосудов. Из этой статьи вы узнаете, какие растения способны устранить и предотвратить нарушения в работе сердца.
11 самых полезных растений для сердца
В настоящий момент известно огромное количество растений, полезных для функционирования сердечно-сосудистой системы. Рассмотрим 11 самых популярных трав для лечения и профилактики сердечно-сосудистый заболеваний.
Боярышник
В боярышнике содержится огромное количество флавоноидов. Основные полезные свойства боярышника:
- Улучшает кровоток в сосудах
- Снижает сердечные спазмы и боли
- Разжижает кровь
- Успокаивает нервную систему
- Приводит артериальное давление в норму
Противопоказания к применению: дети до 12 лет, гипотония, язва желудка, беременность и кормление грудью.
Из плодов боярышника готовят отвары, а цветы и зелень используют для приготовления чаев. Курс приема боярышника – 3 недели.
Пустырник
Пустырник в народе называют «сердечником». В состав пустырника входят флавоноиды, алкалоиды, каротин, рутин, гликозиды.
Полезные свойства пустырника:
- Снижение давления
- Улучшение сердечного ритма
- Увеличение напора работы сердечной мышцы
- Снижение переутомления и нервозности
- Улучшение сна
Противопоказания: пониженное давление, беременность, брадикардия.
Из высушенного пустырника изготавливают спиртовые настойки и варят отвары.
Пустырник обычно применяют в течение месяца.
Шиповник
Шиповник во все времена считался ценным сырьем. В нем содержится огромное количество самых разнообразных полезных веществ – витамин С, B2, P, E, K, каротин, рибофлавин, природные сатины.
Шиповник укрепляет иммунитет сердца:
- Увеличивается эластичность сосудов
- Артериальное давление приходит в норму
- Снижаются риски развития атеросклероза и инфаркта
- Антиоксиданты, находящиеся в составе шиповника, регенерируют ткани сердца.
Из шиповника готовят вкусные чаи, настои, морсы. Шиповник обладает приятным вкусом, который любят дети и взрослые.
В лечебных целях шиповник используют в течение 2-3 недель. Плоды растения используют как в свежем, так и в сушеном виде.
Клевер
Обычно для лечения сердца применяют красный клевер (в народе его обычно называют «кашка»). В клевере содержаться эфирные масла, органические кислоты, витамины А, Е, В и С. Еще клевер богат клетчаткой, фитоэстрогенами и дубильными веществами. Клевер применяют для очищения крови.
Полезные свойства:
- Снижение холестерина;
- Разжижение крови
- Артерии становятся плотными и эластичными
- Разрушение жировых бляшек в сосудах
Противопоказания: беременность, период лактации, варикоз, тромбофлебит, инфаркты и инсульты.
Использовать можно как свежие, так и сушеные соцветия. Их принимают в виде отваров, настоек, спиртовых каплей.
Мята
В душистой мяте содержится эфирное масло ментол. Ментол обладает обезболивающим эффектом, поэтому мяту рекомендуют употреблять людям с больным сердцем.
Польза мяты:
- Уменьшение сердечных болей
- Расширение сосудов
- Нормализация артериального давления
- Ускорение обмена веществ
- Регенерация поврежденных тканей миокарда
Противопоказания: индивидуальная непереносимость
Для лечения обычно используют перечную мяту. Из засушенных или свежих листьев заваривают ароматный чай. Настои и отвары мяты также используются для лечения сердечно-сосудистых заболеваний.
Петрушка
Петрушка используется не только для приготовления салатов и вкусных закруток. Она содержит в себе витамин С, калий и фолиевую кислоту. Поэтому петрушку можно смело использовать для лечения сердца.
Действия петрушки:
- Защита артерий от разрушения
- Понижение давления
- Выведения соли из организма
- Уменьшение сердечных отеков (мочегонный эффект)
- Нормализация сердечного ритма
- Выведения из организма холестерина и шлаков
Противопоказания: беременность, лактация, анемия, гипотония, заболевания почек в стадии обострения.
Из свежей или засушенной петрушки готовят отвары, настои и даже чаи.
Цикорий
Цикорий становится отличной альтернативой для любителей кофе.
Целебный эффект цикория заключается в следующем:
- Нормализация работы сердечной мышцы
- Расширение сосудов
- Снижение артериального давления
- Усиление напора сокращения сердечной мышцы
Противопоказания: камни в почках, варикозное расширение вен, геморрой, сниженное артериальное давление.
Цикорий продается в магазинах в виде сухого порошка. Обратите внимание, чтобы в состав цикория не входили различные ароматизаторы и добавки.
Календула
Календулу многие выращивают для красоты садового участка. В народе календулу называют «ноготками». Это растение активно применяются для лечения многих заболеваний.
Полезные свойства:
- Восстановление сердечного ритма
- Очищение сосудов от холестериновых бляшек
- Снижение артериального давления
- Восстановление амплитуды сердечных сокращений
Противопоказания: брадикардия, беременность, гипотония.
Из календулы изготовляют спиртовые настои, отвары и лечебный чай.
Женьшень
Женьшень является популярным растением в странах Юго-Восточной Азии. Его применяют для лечения различных заболеваний и омоложения.
Основные действия женьшеня:
- Повышение артериального давления
- Стимуляция переработки жиров
- Уменьшение холестериновых бляшек
Противопоказания: дети до 16 лет, беременные и кормящие женщины, гипертония, нервные расстройства, заболевания щитовидной железы, бессонница.
Действия женьшеня проявляются медленно, поэтому не стоит ждать результатов сразу. Для лечения чаще всего применяют настойки и отвары из корня растения.
Укроп
Ароматная приправа применяется не только для приготовления овощных салатов и вкусных блюд. Укроп используется в народной медицине для лечения заболеваний сердца и сосудов. В состав укропа входит кладезь витаминов –А, В, С,PP, Na,K, Mg.
Полезные свойства:
- Расширение артерий
- Укрепление сосудов
- Снижение АД
- Уменьшение рисков возникновения тромбоза
Противопоказания: пониженное давление, заболевания желчного пузыря и поджелудочной железы, беременность.
Для лечения можно использовать любые части растения, в том числе и семена. Из укропа изготавливают чаи, настои и лекарственные препараты.
Бессмертник
В состав бессмертника входят вещества и витамины полезные для сердечно-сосудистой системы. Каротин, витамин С, флавоноиды, смола – всё это оказывает благотворное влияние на сердце.
Показания:
- Гипотония
- Головокружение
- Слабость
Противопоказания: беременность, грудное вскармливание, повышенное артериальное давление, повышенная кислотность в желудке.
Листья и соцветия бессмертника высушивают. Из них готовят настой, спиртовые настойки и чаи.
Какие травы следует принимать для лечения заболеваний
Основные заболевания сердечно-сосудистой системы и рекомендованные травы:
Аритмия: боярышник, календула, фиалка, мелиса, адонис, пустырник, жарновец, дымянка
Тахикардия: боярышник, пустырник, цикорий, мята, мелисса, лаванда
Брадикардия: ландыш, побеги сосны, бессмертник, боярышник
Слабость синусового узла: валериана, хвощ полевой, птичий горец, девясил
Сердечная недостаточность: пустырник, фенхель, укроп, мелисса, боярышник
Инфаркт миокарда: шиповник, боярышник, гинго билоба, серый желтушник
Ишемия: боярышник, мята, пустырник, ромашка, хвощ, элеутерококк
Боли в сердце: мята, валериана, ландыш, мокрица, девясил, тысячелистник, боярышник
Сердечные отеки: крапива, петрушка, календула, василек, почки березы, шиповник
Одышка: любисток, мелисса, бузина, горицвет, подорожник, фиалка
Обязательно при использовании травяных чаев и настоек придерживайтесь рекомендаций. Перед применением необходима консультация врача.
Лечебные рецепты
- При неврогенных болях в сердце: необходимо взять 4-5 листков перечной мяты, либо одну чайную ложку сухих заготовок. Положите мяту в небольшой чайник и залейте стаканом кипятка. Подождите, когда чай остынет. Стакан лечебного чая разделяют на три приема и употребляют в течение дня перед едой.
- При стенокардии: вам потребуется пол стакана ягоды боярышника и 6 столовых ложек сухого пустырника. Ягоды и пустырник залейте кипятком (7 стаканов). Оберните емкость полотенцем. На следующий день процедите жидкость через марлю. Принимайте настой по 1 стакана 3 раза в день после еды.
- При гипертонии: залейте 250 грамм ягод шиповника 1 литром кипятка. Подержите настой полчаса на медленном огне. Затем процедите через марлю. Употребляют отвар шиповника по 1 кружке 2-3 раза в день.
- Аритмия: залейте 10 грамм ягод боярышника водкой (100 мл). Поставьте настойку в темное место на 10 дней. Принимают настойку 3 раза в день, по 10 капель. Настойку следует запивать водой.
Заключение
Применение травяных чаев, отваров, настоев и настоек может стать отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Многие растения могут быть применены в комплексном лечении болезней. Перед использованием трав обязательно изучите противопоказания и не забудьте проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов.
Благодарю вас за такую полезную статью! У меня вот недавно начались проблемы с сердцем. Статья ваша оказалась, как нельзя кстати.
Когда мне плохо или у меня нервы я всегда пью пустырник. Он очень хорошо помогает и успокаивает. В детстве я всегда его пила перед школой.
Все верно написано. Помню был период, болело сердце. Мне посоветовали долго пить пустырник. И все в итоге прошло. Думаю, что это не совпадение