Чай из шалфея — польза и вред

Шалфей – трава семейства губоцветных, лекарственные свойства которой со времен Гиппократа использующаяся в медицине. В народных сказаниях омолаживающий чай с шалфеем восходит ко временам древних греков и египтян. Также отвары из этого растения применялись при женском бесплодии и в косметических целях.

В лекарственных целях используются листья и стебель растения, собранные во время цветения, и содержащие в своем составе:

  • органические кислоты;
  • витамины;
  • эфирные масла;
  • флаваноиды
  • микроэлементы (калий, кальций, магний, селен и др.)

чай из шалфея

Шалфей — полезные свойства

В медицинских целях нашли применение такие целебные свойства шалфея:

  • укрепляет нервную и иммунную системы;
  • являясь антисептиком, оказывает противовоспалительное и противомикробное действие;
  • благотворно воздействует на работу желудочно-кишечного тракта;
  • облегчает боли при язве;
  • оказывает кровоостанавливающее действие.

Читайте также: Чай с бергамотом — польза и вред.

полезные свойства шалфея

Применение шалфея

Полезные свойства листьев шалфея обусловливают их применение в следующих случаях:

  • для профилактики и лечения простудных болезней применяют капли в нос, полоскания горла, ингаляции;
  • для лечения бронхита и пневмонии;
  • для профилактики и лечения гастрита, язвы, желудочных расстройств применяют чай или настой из шалфея;
  • при ожогах, дерматологических болезнях отвар шалфея используют местно наружно;
  • лечебные свойства чая из листьев шалфея применяются для лечения женских болезней и женского бесплодия;
  • отвар шалфея применяют при дисфункциях половой сферы, мужской импотенции и мужского бесплодия;
  • шалфей может помочь на ранних стадиях диабета, снизить сахар в крови и холестерин.

Постоянно пить чай из шалфея нельзя. Принимать шалфей нужно после консультации с врачом, в предписанных дозах и с рекомендованной продолжительностью курса применения препарата. Это предупреждение особенно актуально при употреблении чая из шалфея беременными и кормящими женщинами.

применение шалфея

Противопоказания

Как и практически у всех лекарственных трав у шалфея имеются побочные эффекты и противопоказания для применения. Вот основные из них:

  1. Превышение рекомендованных доз и сроков курсового применения чая или отвара из шалфея может привести к передозировке и причинить вред здоровью.
  2. При беременности пить чай из шалфея противопоказано, так как это может привести к выкидышу.
  3. Противопоказан шалфей и при грудном вскармливании, так как может привести к уменьшению лактации.
  4. Противопоказано употребление шалфея при индивидуальной непереносимости.
  5. Противопоказано применение шалфея при обострении заболеваний почек, при дисфункции щитовидной железы и гипотонии.
  6. Содержащееся в шалфее соединение туйон, обеспечивающее его аромат, в больших дозах токсично.

В другой статье мы рассказывали про чай из листьев черной смородины.

шалфей противопоказания

Как заваривать шалфей

Из шалфея готовят отвар, настой или чай. Готовую траву шалфея для заваривания можно купить в аптеке, или собрать самостоятельно: заготовить шалфей в начале цветения, собрать в пучки и высушить, развесив в проветриваемом помещении.

  1. Для приготовления отвара столовую ложку шалфея заливают стаканом воды и кипятят на водяной бане 15 минут. После этого отвар процеживают и доливают кипяченой водой до первоначального объема. Отвар применяют для местного применения: боли, ушибы, ожоги, дерматологические болезни.
  2. Для приготовления настоя столовую ложку шалфея заливают кипятком и настаивают 40 минут. После этого процеживают. Настой имеет меньшую концентрацию активных веществ и больше подходит для внутреннего употребления.
  3. Чай из шалфея – чайную ложку сырья заливают стаканом кипятка. Принимать не более стакана чая в день. А можно просто добавить в заваренный чай один-два листика шалфея. Такой чай хорошо выпить на ночь для крепкого сна.

Пить шалфей как чай нужно с осторожностью и помнить, что суточная норма потребления – одна столовая ложка сухого сырья.

Не рекомендуется самостоятельно экспериментировать с композициями и дозами шалфея и других лекарственных трав из-за непрогнозируемого эффекта. Исключением могут быть мята и мелисса, имеющие сходные свойства.

В аптеках продают изученные многокомпонентные сборы с доказанным безопасным действием. По вкусу в чай с шалфеем можно добавлять мед, лимон или апельсиновый сок.

как заваривать шалфей

Шалфей с имбирем

Шалфей можно заварить с имбирем для получения хорошего профилактического средства в период ОРЗ и ОРВИ. Употреблять с утра. Имбирь дополнит лечебные свойства шалфея, простимулирует иммунитет, ускорит обменные процессы в организме.

Шалфей с фруктами и ягодами

Шалфей можно заварить с фруктами. Получим и полезный, и вкусный напиток. В этих целях можно применять яблоки, груши. Сначала надо приготовить настой шалфея, а затем добавить в него мелко нарезанные фрукты и настоять 10 минут. Такой чай из шалфея с фруктами хорош на завтрак.

Чай с шалфеем и пряностями можно приготовить, добавив в настой шалфея кардамон, гвоздику, корицу, мускатный орех. Такой напиток повысит настроение и ускорит метаболизм.

Добавление в чай из шалфея ягод сделает напиток супер витаминизированным и улучшит его вкус. Можно применять для заварки шалфей и черный чай в равных пропорциях, а затем добавить бруснику, малину, землянику или шиповник.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector