Топ-7 эффективных чаёв для похудения

Чашечка ароматного и вкусного чая способна не только утолить жажду, улучшить настроение и согреть холодными осенними или зимними вечерами, но и может помочь избавиться от лишних килограммов, борьба с которыми для многих мужчин и женщин становится одной из приоритетных жизненных целей.

В мире существует огромное количество видов чая, каждый из которых обладает уникальными целебными и полезными свойствами. Предлагаем вашему вниманию топ-7 лучших чаев для похудения, благодаря которым можно улучшить работу желудочно-кишечного тракта, активизировать обмен веществ и сжечь лишний жир!

Рябиновый чай

Чай из рябины существенно уменьшает чувство голода, поэтому его стоит пить перед сном, чтобы избавиться от соблазна перекусить на ночь. Пить рябиновый чай рекомендовано и тем людям, которые любят ночью проводить ревизию своих холодильников.

Хотя ягоды рябины и обладают специфическим вкусом, но горячий рябиновый чай настолько ароматный и вкусный, что придется по душе самым требовательным и искушенным гурманам. Чтобы улучшить вкус чая из рябины, можно добавить в него чайную ложечку меда.

Топ-7 эффективных чаёв для похудения

Зеленый чай

Зеленый чай повышает уровень тонуса мышц и активизирует обмен веществ. Этот вкусный напиток не только станет прекрасной альтернативой кофе, который многим противопоказан, но и подарит дополнительный заряд энергии и бодрости на весь день.

Зеленый чай в сочетании с лимоном обладает ярко выраженным жиросжигающим эффектом. Он способствует более быстрому и качественному выведению лишней жидкости из организма, поэтому напиток рекомендовано пить тем людям, которые страдают от отеков.

Зеленый чай следует пить в первой половине дня. Если выпить чашечку этого ароматного и вкусного напитка вечером, то могут возникнуть проблемы со сном, так как зеленый чай возбуждает нервную систему.

Топ-7 эффективных чаёв для похудения

Чай масала

В Индии сложно отыскать человека, который бы не был знаком с экзотическим вкусом чая масалы. Масала – это проверенный веками травяной чай, благодаря которому можно избавиться от лишнего веса и привести фигуру в порядок.

Чай масала обладает жиросжигающим эффектом и благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Этот вкусный напиток активизирует работу кишечника и помогает ему перерабатывать жирную, тяжелую, вредную и высококалорийную пищу.

Топ-7 эффективных чаёв для похудения

Каркаде или гибискусовый чай

Чай из гибискуса по праву можно назвать одним из лучших напитков для борьбы с лишним весом. Входящие в состав каркаде антиоксиданты и ингибиторы способствуют ускорению обмена веществ и выведению токсинов и шлаков естественным путем, благодаря чему уровень усвоения жира организмом значительно снижается.

Гибискусовый чай понижает артериальное давление и уровень вредного холестерина в крови. Он оказывает тонизирующий эффект на организм и дарит заряд бодрости, поэтому каркаде рекомендовано пить людям, которые активно занимаются спортом.

Пить гибискусовый чай лучше в первой половине дня, так как выпитая вечером чашка этого ароматного напитка может стать причиной бессонницы.

Топ-7 эффективных чаёв для похудения

Улун

Чай улун, который сочетает в себе лучшие свойства зеленого и черного чаев, содержит в своем составе необходимые для нормального функционирования организма человека витамины и минералы. Напиток благотворно влияет на работу пищеварительного тракта, ускоряет обмен веществ и понижает уровень сахара в крови.

Так как улун ускоряет процесс насыщаемости во время приема пищи, то он идеально подходит людям, желающим избавиться от лишних килограммов.

Топ-7 эффективных чаёв для похудения

Имбирный чай

Чай с имбирем – это древнейшее средство для похудения, которое зарекомендовало себя с самой лучшей стороны. Раньше купить имбирь было достаточно сложно, сейчас же его можно отыскать практически в любом продуктовом магазине или супермаркете.

Чтобы приготовить вкусный имбирный чай для похудения, необходимо предварительно натертый на мелкой терке корень имбиря добавить в зеленый или белый чай. Для усиления эффекта в напиток можно также добавить одну-две дольки лимона и несколько листочков мяты.

Топ-7 эффективных чаёв для похудения

Белый чай

Белый чай содержит в своем составе небольшое количество кофеина и очень много катехинов, полифенолов и антиоксидантов, которые усиливают расщепление жировых отложений и предотвращают образование новых жировых клеток.

Топ-7 эффективных чаёв для похудения

Белый чай помогает организму выводить шлаки и токсины естественным путем, ускоряет обмен веществ и обладает легким мочегонным эффектом. Именно поэтому этот вкусный и ароматный напиток следует включить в ежедневный рацион тем людям, которые желают привести свое тело в порядок и избавиться от лишнего веса.

  1. Уйгурский чай
  2. Чай Канкура
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 1
  1. Диана

    Благодарю вас за вашу стать! Я обожаю пить чай, но я всегда придерживаюсь диете. Я никогда не знала какой пить чай чтобы не толстеть. :oops:

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector